Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Buah Naga. Mittagessen: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wiwinwiwin's Gewichtsverlauf
|