Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 14,14g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 84,20g.
Mittagessen: Chicken Breast, White Rice, Green String Beans, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
risakartini21's Gewichtsverlauf
|