Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Telur, Pakcoy, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitday Jagung (Dikeringkan, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yolandini's Gewichtsverlauf
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