Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi. Mittagessen: Jalostaja Perinteinen Hernekeitto, Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Abendessen: Kurkku, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Kalakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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