Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Огурец, Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ligaligaliga's Gewichtsverlauf
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