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makan siangku semoga konsisten dengan diet ini
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1213 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu, Tumis Buncis, Ikan, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Limun, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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