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mulai diet okt-feb turun 9 kg, alhamdulillah rahim udh normal yg sblumnya didiagnosa hiperplasia endometrium dan pcos,... dari buln april-okt 2020 pndarahan haid yg bekepnjangan, dokter bilang itu bsa dsebabkn krna kegemukan,atau keturunan diabetes dll
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1698 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 235,03g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bamboe Bumbu Rendang, Kerupuk Udang, Cumi Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Buah Naga, Pisang Goreng. Mittagessen: Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. Abendessen: Susu Coklat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Keju, Kentang Goreng. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nurma27's Gewichtsverlauf
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