Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Aldi Gouda Jong 48+, Café au Lait, Pain d'épeautre. Mittagessen: Salade, Pain d'épeautre, Chavroux Geitenkaas, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf Mollet, Graines de Tournesol Séchées, Boni Chocolat Noir 72%, Noix de Pécan. Abendessen: Veau, Noix de Pécan, Boni Chocolat Noir 72%, Courgette, Aubergines Cuites, Oignons, Poires, Huile d'Olive. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
sophiecarlier's Gewichtsverlauf
|