Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Abendessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malvino4ka's Gewichtsverlauf
|