Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melila2005's Gewichtsverlauf
|