Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Havre Cheerios . Mittagessen: Sockrade eller Glaserade Munkar. Abendessen: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Kycklinggryta, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Body Boost C-Vitamin, Frysta Glasspinnar, Monster Absolutely Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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