Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: D'Italiano Sausage Buns, Beef Sausage. Abendessen: Brisk Lemon Iced Tea (Bottle), Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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