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No puedo expresar con palabras lo feliz que me siento, aún faltan 20kg más por vencer, pero quiero disfrutar la victoria de los primeros 10 que he logrado bajar. 🥳
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 193,13g.
Frühstück: Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Manzana, Papaya, Plátano, Nestlé Cereal Fitness , Liconsa Leche Fortificada. Mittagessen: Pipas de Calabaza, Mayonesa, Jitomate, Aguacate, Lala Queso Panela, Naranjas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Soriana Pan para Hamburguesa. Abendessen: Granola, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Sonstiges: Hershey's Dark Chocolate. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
Muchas felicidades manzanita!😊👏🏼
09 Feb 21 vom Mitglied: Alrak1982
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09 Feb 21 vom Mitglied: MitziCat :3
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👏🏻😃Enhorabuena, Manzanita! Con tan bonita actitud y con tu perseverancia, seguro que seguirás alcanzando las metas que te propongas! 💪🏻😉🌷🤗
09 Feb 21 vom Mitglied: ElizabethMex73
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09 Feb 21 vom Mitglied: Namjoonah
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Felicidades! Es un gran logro!
09 Feb 21 vom Mitglied: IsisTorres01
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09 Feb 21 vom Mitglied: Edüardo
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Felicidades!! 🎉🍾
Sigue así
09 Feb 21 vom Mitglied: cyn_gutierrez
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un buen trabajo, mucho éxito en el resto del camino
09 Feb 21 vom Mitglied: Azul Bella
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A por todas. Manzanita, ese es el camino !!!
09 Feb 21 vom Mitglied: carloscacho1
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Muchas felicidades que emoción
Espero pronto celebrar lo mismo
☺️
09 Feb 21 vom Mitglied: MonseDG
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09 Feb 21 vom Mitglied: Susihug
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Muchas muchas felicidades!!!
09 Feb 21 vom Mitglied: FerMendez33
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Que felicidad! tu puedes!
09 Feb 21 vom Mitglied: sofiiaceballos
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Felicidades, gran esfuerzo!!!
09 Feb 21 vom Mitglied: marina@rodriguez
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felicidades tu puedes adelante vamos x más kilos
09 Feb 21 vom Mitglied: lechuga75
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Síguele echándole muchas ganas, te felicito!! ❤️💪🏼
09 Feb 21 vom Mitglied: KarlaSantillanes
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felicidades, a seguir en el mismo camino
09 Feb 21 vom Mitglied: MikeGarate
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felicidades!!!!! tu puedes :)
09 Feb 21 vom Mitglied: datt03
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Felicidades!!un buen ejemplo de que si se puede!!💪💪
10 Feb 21 vom Mitglied: Vewis68
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Muchas felicidades, 🎉 yo soy nueva espero lograr lo cómo ustedes van 😍🤭🙌
10 Feb 21 vom Mitglied: Gabi_Casillas
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Manzanita :)'s Gewichtsverlauf
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