Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 43,06g.
Frühstück: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Kroger Fully Cooked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Whipping Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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