Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Рис, Сердце Свиное, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Творог (Обезжиренный), Сердце Свиное, Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Сахар, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Рис Вареный, Сердце Свиное. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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