Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Apel, Apel. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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shasadwiekhoirunniesa's Gewichtsverlauf
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