Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Яйцо с Пряностями, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Fine Food Банановые Чипсы, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Abendessen: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 Feb 21 vom Mitglied: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|