Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Запеченный Картофель. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад, Сыр Российский, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|