Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 117,36g.
Mittagessen: Blue Band Mentega, Pisang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Maryasari's Gewichtsverlauf
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