Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Coffee, Pirkka Tyrni, Tuorepuuro. Mittagessen: Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Kaurakerma, Kale , Dry Rice Noodles , Jalotofu Maustamaton, Garlic , Santa Maria Red Curry Paste, Cauliflower . Abendessen: Deliciest Vegan Dumplings, Carrots, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Sushiriisi, Champ Suomalainen Herkkusieni. Snacks/Sonstiges: Frozen Blackberries, Peanut Butter, Banana, Cocoa Powder, Oats, Orange, Honey, Herbal Tea. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
|