Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Avocado, Egg, Tomatoes, مكرونة خواتم مخططة مكرونة خواتم مخططة. Mittagessen: Lemon, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Beef ( My Food) , White Rice. Abendessen: Tom Yum Soup, Salmon. Snacks/Sonstiges: Cakees Sweet Protein Schoko-Quarkkuchen, Nature Valley protien salted caramel nut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hussain1988's Gewichtsverlauf
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