Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Хек, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Ветчина, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malish0989's Gewichtsverlauf
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