Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Meyer Menü Rinderbraten. Abendessen: Cucina Parmesan , Vierwälder Harzer Käse, Weizenbrötchen, Honig, Senf, Cucina Olivenöl, Pinienkerne, Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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