|
Завтрак. Яйца пашот, сыр, рыбка, хлеб из отрубей, кофе, фрукты. Средняя калорийность за прошлую неделю получилась 1560 ккал, а вес даже на грамм не сдвинулся.
|
1607 kcal
|
Fett: 82,74g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Добряк Хлеб, Семга Слабосоленая, Яйцо, Мандарины, Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Лента Яблоко, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Now Агава Сироп, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Редис, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. mehr...
|
|
 Kommentare
Какой у тебя пашот красивый 😍Хорошего дня🏵
10 Feb 21 vom Mitglied: Sab7771
|
10 Feb 21 vom Mitglied: Sab7771
|
Эля, я в пашот люблю специи класть, зелень. А вес стоит 81,7 четко уже неделю и ни на грамм не двигается. Я в шоке от себя железобетонной.
10 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
10 Feb 21 vom Mitglied: upochka
|
Любаш, да это и не хлеб вовсе. Это типо-хлеб из отрубей.
12 Feb 21 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|