Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 15,53g.
Frühstück: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Medium Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: Meat Loaf. Abendessen: Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Tanqueray Gin, Boiled Egg. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Duschen - 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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