|
hari ke 10💪
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Rambutan, Buah Kiwi, Pepaya. Mittagessen: Tomat Merah, Ikan Asin, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tropicana Slim Gula, Kaldu Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kanzler Singles Keju, Telur, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Rambutan, Rengginang. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarah sheza's Gewichtsverlauf
|