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1231 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Almette Kräuter 7% Fett, Orangensaft, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Kartoffeln, Olivenöl, Rote Paprika, Alnatura Räucher Tofu, Sauerkraut, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Chicoree, Senf, Milch 1,5%, Eigelb, Orangensaft, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Ikea Zimtschnecke. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
mal ein Rezept von meiner Krankenkasse: Backkartoffeln mit Paprika-Tofu-Sauerkraut für 460 kcal.
War mir etwas zu sauer, obwohl ich eigentlich Sauerkraut mag
10 Feb 21 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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