Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 223,15g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Primor Margarina com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Primor Margarina com Sal, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gfsimplicio's Gewichtsverlauf
|