ВалерияНес's Notizen, 10 Feb 21

Ужин, грудка, огурец, кукуруза, йогурт натуральный+ горчица, сыр пармезан и зелень

---

1311 kcal

Fett: 55,88g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 95,14g.   Frühstück: Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Экор Форель Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушенная Лера. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера , Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Морковь. mehr...