Startdatum: 28 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64,5 kg Startgewicht: 69,5 kg
10 Aug 24	69,9 kg	Recht gut
01 Jun 24	68,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	68,6 kg	Recht gut
25 Mai 24	67,8 kg	Recht gut
24 Mai 24	68 kg	Recht gut
23 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
22 Mai 24	68,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	63,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	63,6 kg	Recht gut
26 Dez 23	64 kg	Recht gut
25 Dez 23	64,2 kg	Recht gut
22 Dez 23	64,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	63,8 kg	Recht gut
14 Dez 23	64 kg	Recht gut
10 Dez 23	64,2 kg	Recht gut
09 Dez 23	64,4 kg	Recht gut
08 Dez 23	64,4 kg	Recht gut
07 Dez 23	64,9 kg	Recht gut
06 Dez 23	65,4 kg	Recht gut
05 Dez 23	65,7 kg	Recht gut
01 Dez 23	65,9 kg	Recht gut
29 Nov 23	66,4 kg	Recht gut
24 Nov 23	66,7 kg	Recht gut
21 Nov 23	67,5 kg	Recht gut
07 Nov 23	67,8 kg	Recht gut
03 Nov 23	67,6 kg	Recht gut
31 Okt 23	67,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
29 Okt 23	67,9 kg	Recht gut
25 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
24 Okt 23	67,5 kg	Recht gut
23 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
19 Okt 23	67,9 kg	Recht gut
15 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
14 Okt 23	67,7 kg	Recht gut
12 Okt 23	67,9 kg	Recht gut
11 Okt 23	68,1 kg	Recht gut
10 Okt 23	68,1 kg	Recht gut
08 Okt 23	68,4 kg	Recht gut
07 Okt 23	68,4 kg	Recht gut
06 Okt 23	68,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	69,1 kg	Recht gut
04 Okt 23	69,2 kg	Recht gut
03 Okt 23	69,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	69,7 kg	Recht gut
01 Okt 23	69,7 kg	Recht gut
30 Sep 23	69,8 kg	Recht gut
29 Sep 23	70,1 kg	Recht gut
28 Sep 23	70,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
20 Sep 23	70,4 kg	Recht gut
19 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
08 Sep 23	71,6 kg	Recht gut
07 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
02 Sep 23	72,5 kg	Recht gut
14 Jul 23	70 kg	Recht gut
12 Jul 23	70 kg	Recht gut
11 Jul 23	70 kg	Recht gut
08 Jul 23	70,6 kg	Recht gut
07 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
06 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
05 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	71,2 kg	Recht gut
28 Jun 23	71,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	71,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	71,4 kg	Recht gut
20 Jun 23	71,3 kg	Recht gut
17 Jun 23	70,9 kg	Recht gut
16 Jun 23	71,1 kg	Recht gut
15 Jun 23	71,6 kg	Recht gut
14 Jun 23	71,8 kg	Recht gut
13 Jun 23	72,1 kg	Recht gut
02 Jun 23	72 kg	Recht gut
31 Mai 23	72,6 kg	Recht gut
24 Apr 23	71,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	70,9 kg	Recht gut
21 Apr 23	71 kg	Recht gut
20 Apr 23	71,4 kg	Recht gut
19 Apr 23	71,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	72,7 kg	Recht gut
28 Mrz 23	69,5 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 73,8 kg
23 Mrz 23	72,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	62,8 kg	Recht gut
12 Mrz 21	63 kg	Recht gut
11 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	63,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	63,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	64 kg	Recht gut
11 Feb 21	65 kg	Recht gut
10 Feb 21	64,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	65,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	64,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	65,6 kg	Recht gut
31 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	65,4 kg	Recht gut
26 Jan 21	64,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	64,9 kg	Recht gut
24 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
22 Jan 21	65,1 kg	Recht gut
20 Jan 21	65,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	65,7 kg	Recht gut
16 Jul 20	60,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	60,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	60,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	61 kg	Recht gut
13 Jun 20	60,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	61,1 kg	Recht gut
09 Jun 20	61,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	61 kg	Recht gut
06 Jun 20	61,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	62,2 kg	Recht gut
04 Jun 20	62,8 kg	Recht gut
03 Jun 20	62,8 kg	Recht gut
02 Jun 20	63,1 kg	Recht gut
01 Jun 20	63 kg	Recht gut
28 Mai 20	62,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	63,3 kg	Recht gut
25 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
24 Mai 20	62,8 kg	Recht gut
23 Mai 20	63,7 kg	Recht gut
22 Mai 20	64,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	64,6 kg	Recht gut
07 Mai 20	64,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	64,8 kg	Recht gut
26 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
18 Aug 18	60,5 kg	Recht gut
29 Jul 18	60,1 kg	Recht gut
28 Jul 18	60,4 kg	Recht gut
27 Jul 18	60,5 kg	Recht gut
26 Jul 18	61 kg	Recht gut
24 Jul 18	60,9 kg	Recht gut
23 Jul 18	61,3 kg	Recht gut
14 Jul 18	61,7 kg	Recht gut
05 Jul 18	61 kg	Recht gut
02 Jul 18	60,5 kg	Recht gut
28 Jun 18	61 kg	Recht gut
27 Jun 18	61,7 kg	Recht gut
26 Jun 18	61,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	61,9 kg	Recht gut
19 Jun 18	62,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	61,3 kg	Recht gut
28 Dez 17	58,5 kg	Recht gut
05 Sep 17	57,9 kg	Recht gut
30 Jul 17	57,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	67,7 kg	Recht gut
21 Sep 16	62,7 kg	Recht gut
20 Sep 16	63,2 kg	Recht gut
13 Sep 16	62,7 kg	Recht gut
12 Sep 16	62,7 kg	Recht gut
10 Sep 16	62,7 kg	Recht gut
09 Sep 16	63,2 kg	Recht gut
06 Sep 16	63,7 kg	Recht gut
05 Sep 16	63,7 kg	Recht gut
04 Sep 16	63,7 kg	Recht gut
31 Aug 16	63,6 kg	Recht gut
30 Aug 16	63,7 kg	Recht gut
29 Aug 16	64,1 kg	Recht gut
26 Aug 16	64,2 kg	Recht gut
25 Aug 16	64,6 kg	Recht gut
24 Aug 16	64,6 kg	Recht gut
23 Aug 16	64,9 kg	Recht gut
22 Aug 16	65,3 kg	Recht gut
18 Aug 16	66,2 kg	Recht gut
03 Aug 16	65,5 kg	Recht gut
08 Jul 16	65,8 kg	Recht gut
22 Jun 16	64,7 kg	Recht gut
21 Jun 16	65,1 kg	Recht gut
20 Jun 16	65,2 kg	Recht gut
05 Jun 16	62,7 kg	Recht gut
04 Jun 16	63,5 kg	Recht gut
03 Jun 16	64,4 kg	Recht gut
02 Jun 16	65,5 kg	Recht gut
01 Jun 16	73,8 kg	Recht gut