Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
490 kcal
|
Fett: 11,29g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Shrimp, Vegetable Spring Roll, Peanut Sauce. Mittagessen: 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Chayote (Fruit). Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin). mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 5 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyaoeo's Gewichtsverlauf
|