Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 239,50g.
Frühstück: Pınar Light Süt , Yumurta Omleti, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Espresso Kahve, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Ceviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Simbat Brezilya Cevizi, Bal, Tarçın, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Mandalina. mehr...
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436 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ecem414's Gewichtsverlauf
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