Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 201,09g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Mittagessen: 두부, 달걀말이, 밥, 삶은오징어, 오삼불고기. Abendessen: 맥주, 소주, 달걀찜, 막국수, 냉채족발. Snacks/Sonstiges: 돈까스, 비비고 도톰 동그랑땡, 맥주 맥주, 치즈 피자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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