|
Another NSV for me... I'm on my last belt loop hole... on the GOOD side! :) Looks like I'll need a new belt soon!
My BMI has FINALLY dropped below the Obese range... I'm now 29.6 which is "only overweight" ;) Not bad since I started at 34.8 in the Obese range!
|
1699 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: 1% Fat Milk, La Costena Refried Black Beans, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Cooked Green Peppers, The Counter Grilled Onions, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Chili's Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Squirt Diet Squirt, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. mehr...
|
|
2908 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Thats amazing :-) Youre really knocking this out of the park!!
11 Feb 14 vom Mitglied: Annabelle3117
|
Wooooooooooooooooooooooo!!!!!
11 Feb 14 vom Mitglied: Rubie-sue
|
11 Feb 14 vom Mitglied: runrgrrll
|
Applause!!!!! You are doing great!
11 Feb 14 vom Mitglied: Janetneu
|
I'm almost there myself, hovering at 30.4 after being at 40+ when I started. You Rock!!
11 Feb 14 vom Mitglied: erwinwarrior83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
millerm40's Gewichtsverlauf
|