Lor peynirli omletle güne güzel bir başlangıç :) Günaydıınn
|
1244 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Ev Yapımı Granola, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
|