Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
497 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 13,26g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Çizi Peynirli Kraker. Abendessen: M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
38busra's Gewichtsverlauf
|