Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Голубика, Му-У Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Abendessen: Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Цыпленок Табака, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Billa Багет Французский, Hochland Сыр Грюнландер, Каждый День Курага, Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|