Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Café, El Cedro Pan Arabe con Salvado de Trigo, Miel, Plátano. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Cocidas, Huevo Cocido. Abendessen: Mantequilla de Maní, Café, Miel, El Cedro Pan Arabe con Salvado de Trigo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Carlos Vernal Musso's Gewichtsverlauf
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