Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Pimentón, Espinacas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Justo y Bueno Queso Tajado, Puré de Papa, Tomates, Aguacate, Chop Suey, Carne Molida, Cebollas, Pepino (Pelado), Pimentón. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alexis0408's Gewichtsverlauf
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