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начинаем все заново.
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 339,18g.
Frühstück: NovaSweet Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Ларнета Пельмени Татарские . Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кунгурский Сметана 15%, Ашан Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Eco Botanica Зефир, Магнит Минтай Отварной, Картофель. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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