Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 92,80g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Синица Хлеб Суздальский (Синица), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Котлинский , Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Mittagessen: Рулет Творожный с Кокосом, Фермерское Подворье Сметана 20%, Солянка Моя. Abendessen: Белебеевский Сыр Сметанковый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Семга Отварная, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Салат Крабовый (без Заправки), Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники Мои (Манка) . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|