Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Банан, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Дикси Мандарины, Олейна Масло Растительное , Морковь, Грибы, Bonduelle Кукуруза, Глобус Кальмар Командорский. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Большая Кружка Сметана 10%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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