Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Сыр, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Винегрет, Куриные Котлеты, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками, Fazer Чиабатта. Abendessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, Fazer Чиабатта, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|