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1243 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин. mehr...
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817 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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karinamitina's Gewichtsverlauf
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