Wölfchen27's Notizen, 12 Feb 21

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81,2 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2021:
1660 kcal Fett: 56,26g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 192,17g.   Frühstück: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Walnussbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Kerrygold Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Chef Select Chicken Green Curry. Snacks/Sonstiges: Edeka Energy Balls. mehr...
2524 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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