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Normalmente vou treinar pela manhã em jejum, mas ontem comi pizza na janta, resultado? Acordei indisposta e com fome, vou tomar café e torcer pra ter forças pra treinar mais tarde nesse frio 🥶
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927 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Liv Up Couscous com Castanha de Caju e Passas, Carne Moída Refogada. Abendessen: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango . Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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