jayanti.mandasari's Notizen, 12 Feb 21

😱 Khilaf dimakan malam 🤭
55,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2021:
1317 kcal Fett: 60,40g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 110,59g.   Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Ayam Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Rambutan. mehr...
1415 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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jayanti.mandasari's Gewichtsverlauf


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