Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk. Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Dempster's White Bread, Cheesecake. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|