Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Leberkäse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Berliner. Abendessen: Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Leberkäse. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Kochen 150kcal/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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