Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 신라명과 호밀빵. Mittagessen: 찐단호박, 찐고구마. Abendessen: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 배, 감. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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